日々思うこと

２週間ぶりのリハビリ。

今まで週一回だから、いつも身体の事が頭にあった。
先生に会う前に運動しなくては、って。

急に、私の運動熱が冷めてしまった。
散歩のときも、いつも意識して身体の機能の事かんがえていたけど、
吹っ飛んでしまった。

最近は、母の膝の調子がよくないので、ちょっとだけの散歩。

ゆららで運動をしようって張り切っていたけど、３月は一度だけ。
先生にも３月からゆららの定期券を買って、毎日ちょっとだけでも
運動しようと思うって宣言したけど。

運動しなくてはいけないという強迫観念があったけど、
それも吹っ飛んで、この２週間、わすれてしまった。

逆にストレスがなくなってすっきり。

もうリハビリやめようと思ったけど、今日、先生に身体を見てもらったら、
固くなって、身体に張りがなくなっていた。

２週間、身体を動かしてなかったので、身体が重くなっていたのに
気が付かなかった。

どうでもよくなっていた運動だけど、やっぱりちょっとだけでも頑張ろうと思う。

リハビリは、毎週から一か月に一度にすることにした。

全くリハビリをやめたら、せっかく身体を矯正してもらったのが、
無駄になってしまうような気がするから。
運動の成果も見てもらわなくてはならないから。

明日は、雨は降らない。

久しぶりに運動しようかな。